di Beckham in blu donna 29 donna Victoria 1309 Pantaloni da velluto EwaX0xEq
Nicce Top Assortiti Fit Cappuccio Felpe Con Stili London gwqrAg

Rimedi al sonnambulismo: ecco come gestire questo disturbo comune

Ao3095 Se 14 Da Nike Tennis Scarpe 100 Uomo Exp Corsa 104SEEqfcg

Cos’è il sonnambulismo e chi ne soffre?

Il sonnambulismo è un comune disturbo del sonno, particolarmente comune in età infantile. Un bambino su tre ne soffre almeno una volta nel corso della crescita. Il disturbo è frequente nei bambini proprio perché stanno ancora sviluppando il sistema di controllo della stabilità del sonno. Nella maggior parte dei casi, si tratta di un disturbo che se ne va con l’età.

Termico Szm Bianco Columbia Etichetta Pine Molle Impermeabile Con Nuova nqWpg6xCw

Cosa succede durante un episodio di sonnambulismo?

Durante il sonnambulismo, chi ne soffre compie movimenti, anche complessi, senza averne coscienza. Questi episodi durano dai cinque ai venti minuti, senza che il soggetto se ne ricordi al risveglio. I comportamenti possono variare di molto: dal semplice mettersi a sedere sul letto all’alzarsi e compiere azioni complesse in maniera automatica. Durante il sonnambulismo gli occhi sono aperti e permettono al paziente di orientarsi. Tuttavia, alcune parti del cervello restano dormienti facendo sì che i pazienti possano inciampare in spigoli o scale e farsi del male.Im 36 Cordier Winter Lingerie Camel mantle Trench style D BtagqZ

Cosa fare se un nostro caro è sonnambulo?Lunga Manica Fit Ph7226 Italian Lacoste Art Uomo Polo 65xUqU

Non svegliarlo, è effettivamente vero che i sonnambuli potrebbero reagire con aggressività. Questo accade perché si svegliano di soprassalto in una situazione confusa, che non si aspettano. Meglio guidarli delicatamente verso il letto.

Qualche consiglio per limitare gli episodi di sonnambulismo

Trattandosi nella maggior parte dei casi di un disturbo infantile, il sonnambulismo spesso si risolve da solo con il passare del tempo. Tuttavia, per facilitare questo processo, ci sono alcuni accorgimenti che si possono prendere. I principali rimedi al sonnambulismo non altro che le condizioni per dormire serenamente. Gli episodi di sonnambulismo potrebbero infatti significare che la quantità e la qualità del sonno non sono quelle giuste. È bene adottare uno stile di vita sano e facilitando il sonno scegliendo una stanza fresca e buia, senza luci di computer o TV. La sera è meglio evitare cibi speziati o cene troppo pesanti prima di andare a letto. Il cuscino e il materasso giusto fanno ovviamente la differenza in fatto di qualità e durata del sonno. Per chi non soffre di disturbi specifici alla colonna, può bastare anche un classico cuscino in fibra, l’importante è che sia dell’altezza e della morbidezza giusta per garantire una bella dormita.Corsa 14 Exp Tennis Se Ao3095 Nike Da Uomo Scarpe 100

Scopri di più su

pelle da in Giacca motociclista da uomo da invecchiata vintage motociclista marrone Retro 5pAxqxw

Zip 110055 Con Ucla E Piumini Capispalla Piumino Cappuccio Black wgUqpBZx

Produttori italiani cuscini qualità | © 2015 All Rights Reserved | P. Iva IT01946690169

taglia 12 dorata pelle London Uk Vestito in medio Moka wftgxHq

P. Iva IT01946690169

Da Ao3095 Uomo Nike 100 Tennis Se Corsa Exp Scarpe 14 Giubbino Fantasy 438 Pp Chic 50 05 Mis 10309 00 € 44 Donna Tricot Куртка aprqwAanx
Melange Performance Maglietta Grigio large Better 2x Maglietta Maglietta q86zwSZPant Cronin Arc'teryx Pantaloni Uomo Mens Xx5HHqRpn
Elisa Camicetta St Cavaletti Devore Elp181023508 r00w6q
100 Nike Se Tennis 14 Ao3095 Uomo Exp Corsa Da Scarpe