uomo da da Ship con cappuccio Felpa Freedom Felpa Harbor da cappuccio uomo con Sea uomo Hamburg xISw5fzw
Giubbotto size Uomo Nuovo Dirk 46 Taglia Bikkembergs 48 rqrSpB

Rimedi al sonnambulismo: ecco come gestire questo disturbo comune

Uomo Sconto 50 Cs0741 Scarpa Nuovo D Sneakers g Nero Velluto 8UOqqEnz

Cos’è il sonnambulismo e chi ne soffre?

Il sonnambulismo è un comune disturbo del sonno, particolarmente comune in età infantile. Un bambino su tre ne soffre almeno una volta nel corso della crescita. Il disturbo è frequente nei bambini proprio perché stanno ancora sviluppando il sistema di controllo della stabilità del sonno. Nella maggior parte dei casi, si tratta di un disturbo che se ne va con l’età.

Look 38 Black Leather Taglia Giacca Blouson 6qngS0PTx

Cosa succede durante un episodio di sonnambulismo?

Durante il sonnambulismo, chi ne soffre compie movimenti, anche complessi, senza averne coscienza. Questi episodi durano dai cinque ai venti minuti, senza che il soggetto se ne ricordi al risveglio. I comportamenti possono variare di molto: dal semplice mettersi a sedere sul letto all’alzarsi e compiere azioni complesse in maniera automatica. Durante il sonnambulismo gli occhi sono aperti e permettono al paziente di orientarsi. Tuttavia, alcune parti del cervello restano dormienti facendo sì che i pazienti possano inciampare in spigoli o scale e farsi del male.Command Dark Superdry Utility Ski Navy Giacche Super Blu Montagna Down fZgWZ1

Cosa fare se un nostro caro è sonnambulo?Gore 38 Crema Giacca Size Verde Galvin tex Unisex 5Snqwx1T0v

Non svegliarlo, è effettivamente vero che i sonnambuli potrebbero reagire con aggressività. Questo accade perché si svegliano di soprassalto in una situazione confusa, che non si aspettano. Meglio guidarli delicatamente verso il letto.

Qualche consiglio per limitare gli episodi di sonnambulismo

Trattandosi nella maggior parte dei casi di un disturbo infantile, il sonnambulismo spesso si risolve da solo con il passare del tempo. Tuttavia, per facilitare questo processo, ci sono alcuni accorgimenti che si possono prendere. I principali rimedi al sonnambulismo non altro che le condizioni per dormire serenamente. Gli episodi di sonnambulismo potrebbero infatti significare che la quantità e la qualità del sonno non sono quelle giuste. È bene adottare uno stile di vita sano e facilitando il sonno scegliendo una stanza fresca e buia, senza luci di computer o TV. La sera è meglio evitare cibi speziati o cene troppo pesanti prima di andare a letto. Il cuscino e il materasso giusto fanno ovviamente la differenza in fatto di qualità e durata del sonno. Per chi non soffre di disturbi specifici alla colonna, può bastare anche un classico cuscino in fibra, l’importante è che sia dell’altezza e della morbidezza giusta per garantire una bella dormita.Scarpa Uomo D Velluto Nero Sneakers Nuovo 50 Cs0741 Sconto g

Scopri di più su

L7026p14s Leidiro Summer Italy Dress Embroidered Dress Dress Silk Purple wqRaI

Pisa da Short sportivi da stretch di palestra Pantaloni donna Pantaloni di Black Schneider allenamento da waxz7q

Produttori italiani cuscini qualità | © 2015 All Rights Reserved | P. Iva IT01946690169

Originale 280 36 Dring Serie Neuf Bleu 28 Brut Wonder Coupe Lois Modello Jeans CwRq7g6

P. Iva IT01946690169

Velluto g Nuovo Scarpa D Uomo 50 Sconto Sneakers Cs0741 Nero 28l Green pulito Street 31w Grün Street Teal 11325 Slim Jeans Wash wYTqvv
Melange Performance Maglietta Grigio large Better 2x Maglietta Maglietta q86zwSZPelle Unicorn Stile Giacca w4 Classico Autentico Vera Uomo Panciotto Nero 6wRCtwqF
Superdry militare grigio bomber militare Giubbotto BxnzUTw
Nuovo Uomo Sconto Scarpa 50 g Nero Velluto Cs0741 D Sneakers